آخرین مطالب
امکانات وب
*مهارت های عزت نفس* :
(درس هایی از علم کائنات)
۱- لیستی از تمام دست آورد هایتان را تهیه کنید، و بابت آن از خداوند تشکر کنید.
۲-خودتان را با هیچ کس مقایسه نکنید.
۳-روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کنید.
۴- اهدافتان را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید، و وقت برای هر بخش از آن در نظر بگیرید.
۵-روزانه زمانی را برای تنهایی و تفکر خودشناسی در نظر بگیرید.
۶- سعی کنید گفتگوی درونتان را مثبت کنید.
۷- به تفکر دیگران در مورد خودتان اهمیت ندهید و حتی ذهنا هم در مورد آن فکر نکنید.
۸- این را بدانید در موقعیتی که در آن هستید شخصیت شما را معین نمی کند.
۹- دائما شکرگزار خدای مهربان باشید و سعی کنید برای همه مهربانی کنید.
@om_inanloo
+ نوشته شده در ۱۴۰۲/۰۴/۲۲ ساعت توسط دکتر حکمت اله اینانلو شاه وردلی |
مدیریت سازمانی...ما را در سایت مدیریت سازمانی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 1shahverdeli0 بازدید : 48